新高円寺の「智光院」（杉並区松ノ木3）で1月7日、朝ヨガが開催された。

朝の陽ざしが気持ち良い本堂で開催される

　毎月第1土曜に開催されている同教室は、2007年2月から始まり今年で10年目。

　講師でオアシスヨガプレイス主宰の武井悠桂さんは「無欠席でやってきてあっという間に10年たっていた」と笑顔で話す。

　住職の磯野弘道さんは「寺は本来、葬儀や法事などの供養を行うだけでなく、生きている私たちが人生の悩みを解決しながら幸福に生きていくための地域の心のよりどころだった。健康や幸福の知恵の発信ができればと思い、ヨガ教室のオファーをした」と開催のきっかけを話す。

　参加者は20代から80代で男性も参加している。参加者からは「深く集中でき心と身体が清められる」「静かで清らかな本堂で雑念が起きにくい環境の中、呼吸がゆっくりと深められ、健康づくりが実感できる」「お寺ヨガは心と身体の両方が整う特別の環境」と話し、リピーターも多くいる。

　武井さんは「お寺でのヨガは私の一生続けていきたいワーク。ヨガは難しそうと思っている人にも、とても気持ち良く健康になれるものであることを伝えていきたい。静かなご本堂の中、心身のチューニングを行いに気楽にいらしていただければ」と参加を呼び掛ける。

　参加費は500円。（参加費は震災復興の義援金として寄付される）。開催は毎月第1土曜、8時～9時20分。次回は2月4日。予約不要。