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荻窪のパーソナルトレーニングジムが1周年 元パワーリフティング選手が指導

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荻窪のパーソナルトレーニングジムが1周年 元パワーリフティング選手が指導

トレーニングを指導する小橋川さん

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 荻窪のパーソナルトレーニングジム「STB/OGIKUBO」(杉並区荻窪5、TEL 03-6869-4785)が3月15日、オープンから1周年を迎えた。

トレーニングフロアの内観

 「筋トレで強くキレイになる」がコンセプトの同ジムは、ブラジリアン柔術や女性専用のキックボクシング、ピラティスを行う「Physical space」内にある。完全予約制でマンツーマンの指導を行う。

 沖縄県出身のトレーナー小橋川寛さんは1年間を振り返り、「20~60代くらいの人が体力づくりを頑張ってくれている。『入らなかった服がまた着られるようになった』『理想の体に近づいてきた』などの言葉を頂くと、素直にサポートしてきてよかったと私も励みになる。一生懸命に取り組むお客さんの姿にパワーをもらい、日々感謝している」と話す。

 小橋川さんは、中学生の頃からウエートトレーニングを始め、高校時代はパワーリフティング(スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの最大挙上重量を競うスポーツ)の沖縄県代表選手として活躍した。そこで体づくりの楽しさを知ったのがトレーナーを志すきっかけとなり、スポーツ科学科の専門学校を卒業後、大手スポーツクラブのインストラクターとして9年間運動指導を経験した。ダイエットや筋力アップだけでなく、肩こりや腰痛の改善など、さまざまな運動目的と幅広い年齢層に合わせた体力アップをサポートしたいと独立開業した。

 メニューは30分(4,000円)、45分(5,500円)、1時間(7,000円)で、割引になる回数券も用意する。

 小橋川さんは「アットホームな空間で、初心者でも安心してトレーニングができる。上級者はハードに追い込める。楽しく、充実した時間を提供したい」と話す。

 営業時間は10時~22時。日曜定休。

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